お客様からインディバをしに行っても現状の説明がなくて、インディバするだけで不安が解消されなくて。。

といってダウンタイム鬱でサロンに来られる方が最近多くて今回ダウンタイム鬱について説明！

 

美容整形の手術を何度しても絶対に術後の不安が出てくるものです。

こんなこと思いませんか？

✅「術後のダウンタイム、思ったよりつらい…」

✅「こんなはずじゃなかったーーー」

✅「これって私だけ？」

✅「ほかの人はこんなダウンタイムになってない‼‼」

 

そうそう。そうなんですよー。

だって私ですら感じるダウンタイム鬱。。

どんなに術後の症例を見ていて、皆さんを応援してきていても術後の不安はあるんです！

 

ダウンタイム鬱って？「美容施術後に気分の落ち込みや不安を感じること」

美容施術を受けた後は身体だけでなく心の不調を感じる方も！

心と体ってつながってるから
これが「ダウンタイム鬱」と呼ばれる現象です。

聞いたことありますか？

だいたいお話しをお伺いすると、

 

すぐに理想の完璧・結果を求めちゃうひとや、術後のダウンタイムがどのようなものなのか情報がなかったり、繊細な性格だったりするとダウンタイムの鬱になっちゃうリスクが高いの！

 

自分の傾向はどうですか？

 

では！

ダウンタイム鬱対策って何かしてますか？

となってきますが😊

しっかり術前からの準備をするがもちろん大事だと思てるんですが！

術後がやはり大切かなって思ってます。

手術の前は不安よりわくわく理想の自分に近づけることを楽しみにしてるんじゃないかな？

気が付いたら手術になってるから術前インディバでサロンに行って術後の話を聞いたりする時間がある方はお勧めですが、

ほとんど術後に大きな不安になるはずで。

体験したことない痛みとか、想像していた以上のダウンタイムがあって

理想と掛け違いすぎて毎日細くなる過程の足を見て太いなーって思ったり

骨切の浮腫んだ顔を見て小さくないなーとか。

シリコンのバストが固すぎるーとか

毎日鏡を見ては落ち込んじゃう。鏡みすぎないのは大切ですよ。

すぐに理想の自分にはならないから。

まず1週間！

そこから1か月・3か月・6か月・

経過によっては1年。

時間がかっかるの！

 

術後のダウンタイム鬱にならないようにするために出来ることをお話ししておきますね。

まずは家にこもらないこと。気持ちの矢印を外に向けれるのが大切。

 

適度な運動をしてみる。お散歩して軽いストレッチや深呼吸でゆっくり時間を過ごしてみる。

術後は水分補給をしてください。

むくみの出水分をとらないという方が多いのですが、水分が体に入らないことには代謝も上がらず、循環が戻らないの！

むくみや代謝を促すためにしっかり水を飲む

 

不安を話せる環境も大切だよ！

感じた不安はその場で解消することを心掛けて！

SNSで情報をとるのも大切なんだけど、ネガティブなことは情報収集すると気持ちがどんよりしちゃうから、

ほどほどに。

ダウンタイムはインディバが有用性が高いって話してると思うんだけど、ケアしながら現状をしっかりりかして、よくなっていく想像ができるように話をしてくれるサロンさんをお勧めします。

インディバを推奨していないクリニック様もありますが自身を持って言えます！

施術の仕方を間違えなければダウンタイムの短縮目的ては効果的です。

クリニックの先生方も取り入れて院内に置いてるクリニックも多くあります。

ダウンタイムが早く回復していくことによって心の安定も確保出来ます

 

この症例を見てください。

50代で初の美容外科手術が脂肪吸引でした。

ダウンタイムの経過をしっかりサポートしながら3回に分けて脂肪吸引のお手術を行っています。

 

現状の経過がどうなのかをケアのたびに説明して、おこりえることをはなしながら3か月間の中で

１回目は腹部・胸下2回目が腰部3回目が二の腕全周・脇肉と今3回目のお手術のダウンタイム真っ最中です。

一緒にダウンタイムの経過を理解して、今の状態が正常なのかを理解し、励まし笑い話をしながら楽しくダウンタイムを過ごしきました。

手術によっては注意する点がそれぞれありますし、個々によって矢手術をされたクリニックによっても、ダウンタイムが全く違います。

ダウンタイム系してネガティブなものではなく、理想の自分に違づくための楽しみな時間です。だからみなさんには心配を感じながらもワクワクしていてほしいと思っています。

キーワードは

不安の解消してダウンタイムを楽しむ！です😊

 

 

ｄアウンタイム鬱

Medical Indiba Salon KｍK

104-0061

東京都中央区銀座1丁目15番13号VORT銀座residence1003号

TEL03- 6271-0826

営業時間

平日11時〜21時（最終受付20時）

土日.祝日10時〜20時（最終受付19時）

HP https://mis-kmk.com/

インスタグラムhttps://www.instagram.com/mis_kmk/?hl=ja

X　https://twitter.com/home