ダウンタイム2日目！

実は昨晩サポーターをはずして寝ました。

浮腫みが強くて脇と二の腕の関節部分が食い込んで痛すぎるの。

手術後72時間3日間はサポーターはつけた方がベストなんでしょうけど、夜は外して明日つけようと思いまして！

起きた感じは浮腫みは少しマシになってるけど、痛み筋肉痛って感じがやはりありますね！

今日の内出血はこんな感じ！

今日から軽く仕事です！

朝のかんじは浮腫みはまだあります。内出血って徐々に濃くなってくる感じなので、もう少し出るだろうなという予想！

ゆっくりだけど仕事はできそう細かい作業は心配なので、今日お顔の施術は入れていません。シリコン豊胸の術後、大腿の脂肪吸引の術後のケアの2件のみ。

ゆっくり動かせば問題なく施術できました！

 

術野のインディバはまだできないので代謝を戻すために背部と腹部にインディバを行っています。

体循環を戻すことによって体のダウンタイムを緩和する助けになると思います。

施術部位は術後のチェック後がベスト！

 

術後1日目まとめ

✓安静より動いていた方が痛みは体が楽。精神的の家にも家にこもっているり出かけてる方が気がまぎれる！

✓先日投稿した韓国のダウンタイム薬を内服スタート

✓体のｲﾝﾃﾞｨﾊﾞのみ施術。

✓内服薬は欠かさず飲むこと。

✓食事は浮腫みスープを中心に。塩分はかなり抑えて食事を摂取。お酒は飲まない！

 

次回は術3日目です！お楽しみ❤